2.Três maneiras concretas de o viver:
- a esmola (renúncia quaresmal)
- a oração
- o jejum.
3. Modo de proceder:
- É necessário que a mão esquerda não saiba o que faz a direita
- Que o jejum e a oração nasçam dum coração recto e sincero, decidido a converter-se, já que é do coração do homem que depende o seu destino
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4. Apoios:
- "Em nome de Cristo, suplicamo-vos: reconciliai-vos com Deus". O Sacramento da Confissão
- A Eucaristia, Banquete que alimenta a caminhada da Vida
- A Palavra de Deus, Luz dos nossos passos
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